DISCONFORT TERMIC. Cafeaua, dăunătoare pe timp de caniculă

Astăzi se anunță o nouă zi caniculară în Maramureș, iar la orele amiezii disconfortul termic va fi ridicat. Pentru a trece cu bine pentru această perioadă, trebuie să ținem cont de o serie de reguli, valabile pentru populația generală. Printre recomandările autorităților se numără și evitarea consumului de cafea sau de alcool, pe timp de caniculă.

De asemenea, în această perioadă trebuie să acordăm o atenție sporită categoriilor vulnerabile, precum vârstnicii și bolnavii cronici.

DSP Maramureș face o serie de recomandări în acest sens:

• Creearea unui ambient care sa nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
• Hidratare corespunzătoare cu apa, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe;
  Alimentaţia va fi predominat din legume si fructe proaspete;
• Se vor consuma numai alimente proaspete din magazinele care dispun de instalaţii frigorifice funcţionale de păstrare a alimentelor. Se va evita consumul alimentelor uşor perisabile
• Se recomanda evitarea consumului de alcool si cafea in timpul caniculei
• Se va evita circulaţia in perioadele de varf ale caniculei, sau daca este absolut
  necesar se va folosi imbracaminte uşoara precum si pălărie de protecţie pe cap
• Persoanele care suferă de anumite afecţiuni isi vor continua tratamentul conform
  indicaţiilor medicului. Este foarte util ca in aceste perioade, persoanele cu afecţiuni
  cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau
  cu hipertensiune sa consulte medicul curant in vederea adaptării schemei
  terapeutice la condiţiile existente;
• Menţinerea cu rigurozitate a igienei personale.

Ana-Maria HOJDA